Menstrual Period – InMarathi

मासिक पाळीच्या तारखा सतत मागेपुढे होत असतील तर जेवणात या गोष्टी हव्यातच

पाळी अनियमित होण्यामागे अनेक कारणे जसे – ताण, सततचा प्रवास, अति प्रमाणात चहा-कॉफी किंवा अल्कोहोल युक्त द्रवांचे सेवन इ. कारणीभूत ठरतात.

अनेकांच्या मते मासिक पाळी दरम्यान जिमला जाऊ नये किंवा व्यायाम करू नये. पण हा निव्वळ एक गैरसमज आहे. तज्ञांच्या मते याकाळात थोडा व्यायाम करावा