उदास वाटतंय? या ९ टिप्स फॉलो केल्या, तर तुमच्याही नकळत ‘हॅपी हार्मोन्स’ वाढतील…!
प्रत्येक हार्मोनची आपल्या शरीरात एक पातळी असते. हॉर्मोन्सची पातळी वाढली किंवा घटली, की आपल्यात शारीरिक आणि मानसिक दृष्ट्या बदल घडू लागतात.
Read more
happiness
साखरझोपेतून सकाळी वेळेवर उठायचंय? १०० टक्के यशस्वी होणाऱ्या १२ टिप्स…
सकाळी साखरझोपेतून जागे होणे म्हणजे एक कठीण काम. पहाटेच्या वेळी किंवा सकाळच्या वेळी छान गाढ झोप लागलेली असताना उठून कामाला लागणं जीवावर येतं.
Read more
जपानी लोक सर्वाधिक आनंदी आणि दीर्घायुषी आहेत; ते “रहस्य”आत्मसात करा!
कुठलाही क्षण पुन्हा तशाच प्रकारे आपण अनुभवू शकत नाही. एकदा का तो क्षण आपल्या हातून निसटला की, आपण त्याला कायमचे मुकतो.
Read more
“सुखी माणसाचा सदरा” मिळणं अशक्य, पण या १० सवयी जीवन सुखी करतील..
सगळे प्रयत्न फक्त सुख मिळवण्यासाठी असतात. “सुखी माणसाचा सदरा” मिळवण्यासाठी माणूस जगभर फिरतो, जंग जंग पछाडतो. या दहा सवयी तुम्हालाही सुखी होण्यासाठी मदत करतील.
Read more
तुम्हाला ही ‘बबल रॅप’ फोडायला आवडतं का? हा केवळ चाळा नाही तर…
मानसशास्त्रानुसार जेव्हा आपण तणावात असतो तेव्हा या कृतीचा आपल्या आयुष्यात घडून गेलेल्या कटू गोष्टींशी संबंध जोडला जाऊन ताण निवळण्यास मदत होते
Read more
जीवनात कितीही मोठं संकट आलं तरी “या” गोष्टी चुकूनही कोणाला सांगू नका..
भावनाप्रधान असणं हे माणसाला मिळालेलं वरदान असलं तरी कधीतरी हेच आपल्यासाठी धोक्याचं ठरु शकतं, याचा तुम्ही विचार केला आहे का?
Read more
आपल्या सावित्रीला जगवण्यासाठी धडपडणारा आधुनिक सत्यवान; प्रेमाची ही ताकद बघाच
आपल्याकडं सत्यवानाचे प्राण यमाकडून परत आणणाऱ्या सावित्रीची कथा मोठ्या कौतुकाने, श्रद्धेनं सांगितली जाते. कथा ऐकयाला हवी
Read more