foods avoid in breakfast

सकाळी जे काही समोर येईल ते खाऊन आपण नाश्ता झाला असं म्हणतो., असे काही पदार्थ आहेत जे सकाळी नाश्त्यामध्ये खाल्ल्याने त्याचा विपरीत परिणाम दिसून येतो.