banana – InMarathi

हे “५ पदार्थ” तुमच्या पोटाचा घेर कमी करण्यात मदत करतील

तुम्ही खूप व्यायाम करून देखील तुमचे पोट सुटते, कारण तुम्ही योग्य पदार्थ खात नाहीत. यावर काय उपाय करावे किंवा असे होण्यापासून कसे थांबवावे?

वेगवेगळ्या कंपन्या त्यांची चलाखी वापरतात, स्वतःचं उत्तम ब्रॅण्डिंग करतात. बोर्नव्हिटा, कॉम्प्लॅन असे पर्याय मग आई आपल्या मुलांसाठी निवडते.

अनेकांना उशिरा झोपण्याची सवयच होऊन जाते, जर तुम्हाला देखील अशी समस्या असेल तर ही माहिती तुमच्यासाठी फारच उपयुक्त ठरू शकते.

आयुर्वेदापासून ते विज्ञानानेसुद्धा याचे अगणित फायदे सांगितले आहेत. आयुर्वेदात केळ्याला ‘अमृतफळ’ म्हटले आहे.

सौंदर्य फक्त सुंदर रेखीव चेहाऱ्यापर्यंत सीमित नसून तुमच्या पायाच्या मऊ, तजेलदार त्वचेवर देखील अवलंबून असतं, पाय निरोगी ठेवण्याचे १० उपाय!

तसेच पोटॅशिअम शरीरातील द्रवपातळी (fluid level) नियमीत करून पोषणद्रव्ये व मल यांच्या पेशीतील देवाण घेवाणीस मदत करते.